Während die Chelsea Flower Show in vollem Gange ist, werden Sie wie wir wahrscheinlich mit voller Ehrfurcht auf die ausgestellten Blumenarrangements blicken. Aber wenn man für einen Moment ihre offensichtliche Schönheit vergisst, welche überraschenden Vorteile bietet der Anbau von Blumen im eigenen Garten?
1) Lockt Bestäuber an
Füllen Sie Ihren Garten mit einer Vielzahl von Blumen, Pflanzen und Kräutern, um Insekten wie Bienen und Schmetterlinge bei Laune zu halten. Während diese Insekten in Scharen in Ihren Garten strömen, um Pflanzen zu bestäuben, unterstützen Sie alles andere beim Wachsen und verleihen Ihrem Garten ein volleres Aussehen.
2) Positive Wirkung auf Ihre Stimmung
Der Blumenanbau hat für uns viele Vorteile für die Gesundheit. Der Blumenanbau reduziert Stress, indem er Sie dazu zwingt, frische Luft zu schnappen, Blumendüfte zu genießen und sich zu bewegen, die Durchblutung zu optimieren und positive Hormone, sogenannte Endorphine, freizusetzen, die die Stimmung verbessern.
Ein wunderschöner, gepflegter Blumengarten verleiht Ihrem Zuhause ein Gefühl von Stolz und Leistung. Zu sehen, wie Ihr Garten durch Ihre eigene Arbeit mit Leben und Farbe erstrahlt, ist ein unvergleichliches Gefühl und wird Ihre Stimmung garantiert verbessern.
3) Vorteile für die Umwelt
Blumen spielen eine entscheidende Rolle bei der Schaffung eines gesunden, vielfältigen Ökosystems. Blühende Pflanzen tragen dazu bei, die Bodenqualität zu verbessern und die Erosion zu minimieren, indem sie dafür sorgen, dass das Wasser besser durch Ihre Pflanzen und Ihren Garten fließen kann.
Volle Blumengärten fördern die Photosynthese, was bedeutet, dass Blumen CO2 aufnehmen, um Sauerstoff freizusetzen. Blumen tragen daher dazu bei, den CO2-Ausstoß zu reduzieren und sorgen für sauberere Luft mit mehr Sauerstoff in Ihrem Außenbereich.
4) Verbessert das Immunsystem
Wenn man sich im Garten aufhält und sich inmitten einer Vielzahl von Blumen, Pflanzen, Kräutern und Böden aufhält, ist der Körper Bakterien und Mikroben ausgesetzt. Wenn Sie sich die Hände schmutzig machen, kann Ihr Körper Antikörper gegen diese Bakterien und Mikroben bilden und Sie so in Zukunft vor möglichen Krankheiten schützen. Also ja, machen Sie mit!
5) Das natürliche Antidepressivum: Erde
Eine Studie aus dem Jahr 2007 zeigt, dass ein freundliches Bodenbakterium Gehirnzellen aktiviert, um den chemischen Stoff Serotonin in Ihren Blutkreislauf freizusetzen. Ein erhöhter Serotoninspiegel in Ihrem System trägt zur Schlafqualität, Knochengesundheit, Wundheilung, Stimmung, Verdauung und vielem mehr bei.
6) Erhöhen Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel
Wenn man Zeit draußen im Garten verbringt und Blumen pflanzt, wird der Körper dem Sonnenlicht ausgesetzt; ein lebenswichtiger Vitamin-D-Generator. Wenn Sie dreimal pro Woche nur eine halbe Stunde im Garten verbringen, tragen Sie dazu bei, einen gesunden Vitamin-D-Spiegel in Ihrem Körper herzustellen.
Vitamin D hilft Ihrem Körper bei der Aufnahme von Kalzium, dem Hauptbestandteil gesunder Knochen. Ein gesunder Vitamin-D-Spiegel kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, die Knochenstärke zu verbessern und das Risiko schwerer Erkrankungen zu verringern, um nur einige zu nennen.
